股资源-股票学习站-学炒股-股票课程-炒股教程-分析选股指标-入门基础知识

 找回密码
 注册昵称

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
发新帖回复
上一主题 下一主题

小林弘幸 自律神经超图解

 
    [-----复制链接-----]

22万

主题

22万

帖子

14

精华

积分
11040
楼主
2023-10-28 19:54:55
【资料名称】:自律神經超圖解:身體怪怪的,都是因為它?學會與最不受控的人體系統和平共處 (小林弘幸)    
【资料描述】:

  自律神經超圖解:身體怪怪的,都是因為它?學會與*不受控的人體系統和平共處
  眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話:自律神経のギモンを専門医がすべて解説!
  作者:小林弘幸
  出版社:PCuSER電腦人文化
  出版日期:2021/09/02
  语言:繁体中文
  ISBN:9789860769135
  出版地:中国台湾
  系列累積發行量已達100萬本!熱烈迴響,日本不斷再版!
  為什麼總是早上起不來,晚上睡不著?
  為什麼總是覺得不舒服,但又說不上哪裡不對?
  有這些症狀,也許就是自律神經出了問題!
  神秘卻非常重要的自律神經,掌管著我們生命的關鍵!
  心跳、呼吸、血液循環、免疫系統、消化系統、內分泌、新陳代謝……
  以下項目,你中了幾項?
  □一下子就覺得很疲勞
  □沒有幹勁
  □容易感到緊張與壓力
  □思考力、決策力下滑
  □總是覺得不安
  □容易精神渙散
  □沒來由地覺得煩躁
  □睡再久也無法消除疲勞
  □常感冒
  □頭痛
  □水腫
  □手腳冰冷
  只要符合其中一項,代表你的自律神經已經失調,
  要想遠離病痛,你需要從日常習慣開始超前佈署!
  當你感到壓力和疲勞,自律神經就會變得紊亂,血液循環也會變差,
  連帶影響到全身的器官,使身體出現不適症狀,長期下來,甚至可能引發嚴重病痛。
  自律神經分為「交感神經」與「副交感神經」,前者在早上活躍,讓我們能有精神地活動;
  後者在晚上活絡,讓我們能一覺到天亮。當自律神經變得紊亂,就表示兩者無法在正常的時間運作。
  自律神經無法由自己的意志來控制,但若想讓交感神經和副交感神經能在它們該運作的時候上工,
  靠簡單的日常習慣,就能重新掌握自律神經的主導權。
  日本*強名醫教你從生活習慣、飲食、心理、運動多管齊下,
  重新調整自律神經運作規律,養出不容易生病、比實際年紀更年輕的好身體!
  正常運作的自律神經,能夠讓我們:
  提升免疫力,避免疾病找上門
  促進血液循環,提升身體機能
  快速消除疲勞,天天活力滿點
  頭腦變得清晰,靈感源源不絕
  保持腸道健康,不節食也能瘦
  舒緩焦慮情緒,保持樂觀好心情




【下载地址隐藏】:                    点:回复可见地址
游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复






上一篇:有效到讓人中毒的最強心理學
下一篇:選3哲學:聚焦3件事,解決工作生活兩難,搞定你的超載人生
回复

举报

QQ|

GMT+8, 2024-11-8 21:39

快速回复 返回顶部 返回列表