洞见 认知引导方向，洞见决定格局 职业生涯咨询领域

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	【资料名称】:洞见 认知引导方向，洞见决定格局 【资料描述】: 　　编辑推荐 　　1.职业生涯咨询领域标杆式人物赵昂新作，10年咨询经验精华 　　本书是从3000+小时的真实咨询中总结出来的精华，帮你解决升值、跳槽、转型、职业技能、职场沟通、人际管理等困惑，升级思维格局，突破职场天花板 　　2.这本书告诉你的不是套路或技巧，而是真正解决职场问题的思维方式 　　·如何破除迷茫、减少试错，找到适合自己的工作 　　·如何避免盲目转型，找到zuiyou跑道 　　·如何主动链接、选择你的“职场贵人” 　　·如何在工作中创造价值，训练可迁移的资源和能力 　　3.近百个真实案例，从别人的故事里升级自己的认知系统 　　50幅手绘插图+11张思考图表，高效突破职场困局 　　内容简介 　　赵昂在十多年的职业生涯咨询中，面对面地解决过近千人的职场困惑，对每个职场问题都能一针见血地提出攻克方法。本书从职场逆袭、职业转型、人际交往、打造独特优势、自由工作这五大真实场景入手，介绍了近100个真实案例。不管你是刚刚步入职场，渴望快速成长、升职加薪，还是正站在跳槽、转型的十字路口，又或者渴望在事业、家庭、个人提升中取得平衡和多元突破，都能在书中找到精进的方法，升级认知和工作格局。 　　作者简介 　　人称“昂sir”，资深生涯咨询师，高管教练，畅销书《在人生拐角处》作者。职业生涯咨询领域实战派标杆式人物，行业内多项规则标准制定者，累积3000+小时收费咨询经验，帮助过数百位有职业发展困惑的来访者，培训过近千位咨询师。中央人民广播电台、北京广播电台多节目嘉宾，多家企业、教育机构顾问，专注于个人优势发展、愿景构建、生涯领导力发展、职业生涯平衡建立、梦想教育等领域。 　　目录 　　前言 跨越阶层，为自己的人生掌舵 　　序章 你所谓的“过不好”，都源于认知限制 　　 唯有升级认知，才能突破人生天花板 　　 告别“认知泡沫”，不做虚假努力 　　 主动创造“拐角”，夺回人生掌控权 　　 人与人之间的差异，只有认知 　　 建立认知闭环，解决成长焦虑 　　第一章 反超：普通人的自我超越 　　 停止幻想：别指望被这个世界温柔对待 　　 打破存量思维：不被曾经的拥有束缚 　　 投资自己：把一切做到极致 　　 持续学习：解锁人生各种可能 　　 职业的本质：找到你的持久竞争力 　　第二章 先锋：顺利跨越转型鸿沟 　　 打破职业壁垒：别以为跳槽就好了 　　 远离盲目：转型前，你需要算好这笔账 　　 先锋保持现象：成功具有惯性 　　 拓展边界：找对方向，把事做好 　　 转型必有成本：不要幻想一蹴而就 　　 建立角色弹性，降低转型成本 　　 转型之前，你要看到这四种价值 　　 做到这三点，成为人生的主人 　　第三章 厚积：获得成就的秘密 　　 想成功，找到天赋就够了吗? 　　 系统化训练：把天赋变成能力 　　 能力管理，打造你的独特优势 　　 成为高手：像训练特工一样训练自己 　　 你真的知道什么是刻意练习吗? 　　 你能识别“职场贵人”吗? 　　 主动链接，“选择”你的职场贵人 　　 分类：复杂人际关系的管理之道 　　 应对变革：抓住职业生涯中的每一次机会 　　第四章 筑梦：追寻自我实现之路 　　 自由工作的红利：未来是人与人的联盟 　　 高度职业化，先人一步进入自由工作状态 　　 多元职业的必然性：追求多样人生 　　 如何发展多元职业角色? 　　 梦想家精神：自己定义自己 　　 实现梦想，你需要避开这三个坑 　　 梦想家养成攻略：扎根现实，面向未来 　　 平衡四步法：如何高效利用资源 　　 平衡的本质：做一个可以走钢丝的人 　　后记 把每本书都当成我的封山之作 　　精彩书摘 　　打破职业壁垒：别以为跳槽就好了 　　前些年，在一些公开的场合遇到企业做HR的朋友，他们都会躲着我，他们总说：“我们企业可不需要职业生涯服务，别一不小心我们的员工给规划走了。”可是，在私下，他们又总会找到我，询问自己的职业该如何发展。这不得不说是一件有点尴尬的事情了。 　　近些年这样的情况越来越少了，HR 们自己也开始学习生涯规划的知识和生涯咨询的技能了，他们说，了解生涯越多，就越会发现在人力资源工作中的作用。而且，他们还在为自己的未来做着打算：职业生涯咨询更像是可以傍身终老的技能，结合自己的人力资源从业背景，这似乎是一个不错的职业备胎。 　　尽管如此，我还是觉得大家对生涯培训、辅导、咨询这些相关服务有误解。我做过几百个生涯困惑者的咨询，其中有三分之二左右的来访者最初是带着这样的问题来咨询的：老师，你看我可以转换到哪里工作？可是，当咨询结束的时候，这些来访者中，十之七八却又调整状态，回到原来的职业中工作去了。这些人都是自己付费过来咨询的，我也谨慎地秉持着生涯咨询师的职业操守，站在客观的立场上进行全面而系统的分析。然而，咨询下来，我们发现，“从现有工作中离开”“做一个职业的转型”，这些说法往往是一些职业问题的借口，却让转型成为替罪羊。 　　求诸转型背后的真相是什么呢？背后往往有三类情况。 　　第一类是职业能力不足的逃避。职场竞争是要拼实力的，如果业务能力缺乏，一定会缺少发展机会，同时会早早遭遇职业发展的瓶颈，也自然得不到期待的回报。屡屡受挫的感觉让他们心生逃避，希望逃到一个发展理想的领域，这也是很正常的事情。 　　有个并不善交际的人在大学毕业的时候，为了锻炼自己的沟通能力，逼着自己做了销售。三年下来，她做得确实辛苦，而且勤勤恳恳。业绩没有落到最后，但是也总在中等徘徊。几年之后，她就有些失望了，向前看不到可能的发展空间，当下又没有让自己开心的工作体验，过去也找不到辉煌的成就感。在反复思考之后，她决定还是要尽早转型，找到适合自己发展的职业。 　　这是很典型的一类案例，我把他们叫作“二次失策者”。第一次失策，是明知自己的特点，却非要把弱势发展为优势，而且是在刚入职场这个关键自信建立期，失去了一个很好的发展机会。第二次失策，是遭遇屡次挫败后，决定转型，而不是认真分析，现有职业中，有什么是不需要依赖自身性格特点可以发展出来的通用能力。这两次的失策，其实都与自卑相关，希望在某一次实现“翻盘”，没想到却用错了方法。自信的建立，往往是依托于具体的小成就，是在优势发展基础上的逐渐泛化。 　　第二类求诸转型的情况是因人际关系而逃避。职场上有工作就有合作，有工作就有竞争，人与人之间出现摩擦是不可避免的。但是如果合作者之间心生罅隙，并因此而耿耿于怀，互相处处刁难，那么，不仅工作心情不好，还会很影响发展。 　　有一个在国企工作的中层管理者，他来咨询的时候面带愁容，并且提出了一个令他纠结好久的问题。之前是业务骨干，工作十分出色，于是连续升职。被大老板看重，提拔为人力资源的主要负责人，熟稔职场的同事都说，他这是要接近权力中心了。但是，主管人力资源的半年时间里，他非但没有体验到任何的成就感，反倒是每天都备受煎熬。原来，大老板是一个完美主义性格的人，工作能力强，对下属的要求也很高，脾气大，动不动就拍桌子骂人。之前因为做业务，并没有太多直接接触的机会，所以了解得也不多。现在做了人力资源的主要负责人，而且还被重点培养，几乎每天都要汇报工作，少不了挨骂。之前积累的成就感荡然无存，开始是谨小慎微，后来竟然神经衰弱了。他求助于生涯咨询也是无奈之举：到底还要不要坚持？还是转型回去做业务？或者直接跳槽？ 　　这样的情况在职场竞争中，并不少见。有些人甚至会因此而折戟沉沙，兵败职场，职业生涯一蹶不振。还有些人被迫转换组织，转换领域。从这个角度来讲，有些人的转型虽然不是最佳选择，但是也算不上完全盲目，实属无奈。 　　第三类求诸转型的情况是职业倦怠。职场人对于倦怠感恐怕一点都不陌生，一件事，做着做着就没有了激情，会出现很多重复的工作，会出现与自己兴趣相悖的工作，会出现不得不与人合作的工作。这时候，人们最先浮现出来的想法就是：不能把兴趣作为工作，否则，就再也没有了兴趣。 　　因职业倦怠而准备转型的职场人，最终确定转型的实属少数，原因有二：一种情况是转来转去，最终发现自己还是只能做本行，或者转换起来并不轻松，于是作罢。另一种情况是找到了新的工作方式，没有了倦怠。 　　有一位中学教师，四十多岁，硕士毕业，同龄人中学历算是不错的。但是教了好多年书，早就厌烦了重复的内容，而自己对于教育事业又没有十分的热情，加上职称评定不那么如意，于是就来找我咨询，看是否适合转型。这个念头她自己也觉得不靠谱，除了做老师，她似乎并没有什么其他的职业选项，如果辞职，只能去培训机构做老师，收入虽然多一些，但是社会地位、孩子上学机会这些福利又都没有了。我们就继续分析她的其他兴趣和技能，发现她特别喜欢写作，还开了一个自己的公众号，在小领域里有些名气。慢慢地，我们就找到了这一兴趣与职业之间的关系，她可以利用写作这一手段来表达和传播作为教师的工作内容。特别是她对于学生的发展成长感兴趣，她就可以利用自己平时工作中接触的大量学生作为案例，一边研究， 一边分享。这样做，既发展了自己的兴趣，又树立了自己的专业地位，职业倦怠感自然就消失了。 　　职业中的倦怠多数都是出现在从业十年后，如果更早出现倦怠，要么就立刻转型了，要么就是因为能力不足，意识到之后自己会做调整。而在一个领域工作了十年左右的时候，专业能力需要提升的地方都已经提升，职位晋升、收入增加这些价值回报又不大可能有太多增长，对于职业未来，不甘心就此停滞，倦怠才会出现。 　　有位传统媒体人，做技术出身，四十多岁，之前是单位特别倚重的技术骨干，也有过让自己引以为豪的职业经历。但是，随着新兴媒体技术的出现，自己原来的专业领域受到挑战，新人辈出。先是有一些危机感，后来，就把目光转向了发展其他可能性。其实，他是在寻找新的职业价值点。可是探索的过程并不顺利，他先是学英语，后来学管理，也都有着强烈的兴趣，可当他准备申请做讲师的时候，发现能力并不能达到要求。他在考虑是否要破釜沉舟的时候，找我来做咨询了。 　　我有一个重要的原则：尽量帮助来询者呈现全面的信息、大局的视野，选择权在其个人。比如转型，既要考虑到转换成本，也要考虑到继续调整和适应的成本，既要考虑到转换之后的价值，也要考虑到原有职业的价值。这位媒体技术人，最后的选择是在原有工作中嫁接进管理理念，逐步实现内部转型，等到自己有了突破之后，再去寻找新的职业可能性。有了新的努力方向，职业倦怠自然就消失了。 　　盲目进行职业转型，都是因为能力不足、兴趣不再、遇到障碍、拿不到价值等原因，而生出来的逃避想法。从个人来说，并不是一定要转型，而是对于当下的问题没有更好的解决方法。对于组织而言，一个人莫名其妙地就离职了。正是意识到这一点，不管是组织还是管理者都开始越来越重视个人生涯发展，他们发现：生涯发展不等于另谋职业，恰恰相反，是从多个角度帮一个人扩展职业维度，提升职业能力。 洞见 PDF 洞见 EPUB 【下载地址隐藏】：                    点：回复可见地址 游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复