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Deep Work 深度工作力:淺薄時代,個人成功的關鍵能力

 
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2020-4-15 03:39:03
【资料名称】eep Work 深度工作力:淺薄時代,個人成功的關鍵能力    
【资料描述】:

  世界越淺薄,深度工作的報酬就越可觀人心越紛擾,專注產出的威力就越驚人
  競爭激烈的知識經濟時代,「深度工作力」就是你的超能力!
  ◤ 《Deep work深度工作力》是知識經濟的殺手級應用:只有靠高度專注,才能嫻熟一種困難的技藝,或解決一個艱深的問題。——《經濟學人》
  ★ AMAZON 2016年度最佳商業/領導書★ 權威商業書評網800-CEO-READ 2016年度最佳商業書入圍★ 《紐約時報》、《華爾街日報》、《經濟學人》、《衛報》、IDEAS.TED.COM一致好評!
  當我們抱怨臉書占去太多時間,還在思索要與社群網站保持什麼樣的關係,MIT電腦科學博士.談論未來職場最具啟發性的思想家卡爾.紐波特Cal Newport告訴你————真正的獎賞不會留給那些閒適的使用臉書的人!
  在這個淺薄時代,人們紛紛擁抱分心,每天將大把時間浪擲於紛亂的電子郵件和社群媒體上,失去了深度思考、深度工作的能力,不知道自己其實能以更好的方式生活。也因此,一種極有價值的技術變得越來越稀有、甚至成為當今最具價值的能力之一,正是——DEEP WORK深度工作力!
  卡爾.紐波特教授在本書中暢談連線時代的種種影響,從自身經驗告訴所有人:專注力和生產力,是可以有系統地解決的科學問題!擁有深度工作力,是擁有美好深度生活的必要條件!
  「深度工作力」是專注於高認知需求任務而不分心的能力,它能讓你快速學習,以更少的時間創造更好的成果。本書融合理論根據與實踐技巧,協助所有想在專業領域中成功的人,學會高效工作,成為新經濟中的贏家。
  別再以為忙碌代表生產力,區別深度工作與淺薄工作,聰明的規畫深度工作的時間,培養專注的習慣與能力,你將能改變習於淺薄、容易分心、無法忍受無聊的心智。培養深度工作力,才是達成生活與工作平衡,並維持高品質的最好方法。
  ■ 培養深度工作力,用最少時間創造最高價值的18個策略:
  1 確立你的工作哲學2 建立深度工作的儀式3 大動作投入深度工作4 別獨自工作5 像經營企業般執行6 要懶惰7 別逃避分心,要逃避專注8 學老羅斯福那樣工作9 練習生產性冥想10 練習記憶一副牌11 根據「重要少數法則」選擇網路工具12 利用「斷線實驗」篩選社群媒體13 別用網際網路來娛樂自己14 安排工作日的每一分鐘15 量化每一種活動的深度16 確認淺薄工作的時間比率17 在五點半前結束你的工作18 讓自己難以連絡
  目錄
  各界好評
  推薦序|學習深度工作,當更好的工作人和經理人—翟本喬
  推薦序|這一年來我所期待的一本書—鄭國威
  推薦序|自我精進,為每一個今天加油—鄭緯筌
  推薦序|深度工作力,時間管理的最佳心法—楊斯棓
  推薦序|在專業生涯開始前,最好知道的事—蔡依橙
  前言|深度工作vs. 淺薄工作
  PART ONE 概念
  CHAPTER 1 深度工作力,創造價值的關鍵能力
  CHAPTER 2 當「深度」越稀有,就越值得你投入
  CHAPTER 3 深度工作力,美好生活的必要條件
  PART TWO 原則
  RULE 1 培養深度工作力
  RULE 2 學會擁抱無聊
  RULE 3 拒絕任何好處心態
  RULE 4 排除淺薄事務
  結語
  附註


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