50歲的學習法 和田秀樹 李靜宜 遠見天下文化

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	【资料名称】:50歲的學習法     【资料描述】: 　　體力大幅衰退，有辦法學習嗎？ 職涯大致底定，還能走出新的路嗎？ 現在才努力追夢，來得及嗎？ 年輕時的你，或許是為了考上好學校、找到好工作而學習， 站在人生下半場的起點，學習的意義又是什麼呢？ 事實上，五十歲是最能享受學習樂趣的時期。 你可以鑽研興趣，廣結好友，豐富生活； 也可以挑戰新領域，拓展人生，享受求知的愉悅； 若想在退休後自行創業，更要從此刻開始聚焦目標、積極規劃。 過往的經驗和智慧，是你最強大的優勢， 不管你對上半場滿意於否，只要掌握五十歲的學習，就能活出更好的下半場。 作者和田秀樹年近五十才開始執導拍片，同時身兼電影導演、心理醫師與暢銷書作家的他將告訴你，如何透過的五十歲的學習，為人生開啟更多可能。 50歲的學習 #不會讓你變得疲憊、衰老，只會使你更加健康、長壽。 #是為了得到唯一的解答，而是要知道有各種不同的答案。 #不必在乎累積了多少知識，而是要擁有自己的解讀方式。 　　目錄 　　前言　持續學習，打造五十歲後的美好人生 　　五十歲後才嶄露頭角的例子並不罕見 　　我一直持續學習的領域 　　五十歲後，是人生最自由的「思秋期」 　　智能取決於做法和想法 　　第一章　為什麼在這個時代，五十歲的人必須學習？ 　　1 五十歲之後的學習，能因應七十五歲在職社會的趨勢 　　2 學習才是長壽的祕訣 　　3 為了退休後要做的工作，現在就要開始學習 　　4 學習對退休後的交友也有幫助 　　5 學習能避免「認知成熟度」退化 　　未來課題 　　第二章　五十歲之後的學習，會遇到哪些障礙 　　1 心態消極的生理原因、傾向與因應對策 　　2 要拿什麼作為學習動機？ 　　3 如何面對憂鬱與對將來的不安？ 　　4 如何跳脫認知基模，培養彈性思考？ 　　5 記憶力真的變差了嗎？ 　　6 如何維持 EQ？ 　　未來課題 　　第三章　五十歲之後的學習，該學什麼、要怎麼學？ 　　1 從知識份子變成思想家 　　2 該學些什麼 　　3 最好可以具備英文能力 　　4 重新學好母語 　　5 採用部分熟讀法來閱讀 　　未來課題 　　第四章　五十歲之後，輸出知識比輸入知識更重要 　　1 輸出知識的三個效用 　　2 如何面對不同的意見與批評？ 　　3 演講前一定要擬妥草稿並事先演練 　　4 輸出自己的知識，能得到什麼報酬？ 　　未來課題 　　第五章　學習，讓你的老年生活更豐富 　　1 培養習慣，思考一般人不會思考的事 　　2 結果比過程重要，長期結果又比短期結果重要 　　3 保持活動力 　　4 不要追求更高的目標，也不要選錯人生終點 　　5 退休後還有人願意與自己往來，人生才算豐富 　　未來課題 　　後記 【下载地址隐藏】：                    点：回复可见地址 游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复