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本草綱目中的100種常用的養生藥材 李興廣醫師 (著)

 
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楼主
2020-4-15 03:20:59
【资料名称】:本草綱目中的100種常用的養生藥材
【资料描述】:

  中藥裡的養生密碼
  認清中藥材,掌握宜忌,會吃不生病,選對藥材輕鬆得健康,讓各科求醫無門的人,都能找到治療疾病的金鑰匙。
  一看就懂的中藥讀本;一查就知的用藥常識;功效明確的養生草方;簡單上手的配方藥膳;全家健康的科學指南:
  本書從《本草綱目》所述的幾百種傳統中藥中,精心挑選100種最常見、最常用、最有效的中藥,從來源、性味歸經、選購保存、現代研究、效用特點等方面做了詳細的介紹,並從治病驗方、備用成藥、經典藥膳等方面提出了相應的中藥祛病養生對策。
  無論是老人還是孩子,無論是高壓力下的丈夫還是疲憊的妻子,都可以從本書中找到適合自己身體的調養保健法,以利健康。
  目錄
  第一章 清熱解毒中藥
  1 板藍根
  2 薄荷
  3 金銀花
  4 菊花
  5 黃連
  6 決明子
  7 夏枯草
  8 牛黃
  9 黃柏
  10 苦參
  11 龍膽
  12 椿皮
  第二章 止咳化痰中藥
  1 半夏
  2 川貝母
  3 膨大海
  4 桑白皮
  5 桔梗
  6 紫菀
  7 百部
  8 蛤蚧
  9 苦杏仁
  10 紫蘇子
  第三章 健胃消食中藥
  1 藿香
  2 枳實
  3 豆蔻
  4 蒼朮
  5 陳皮
  6 白朮
  7 丁香
  8 木香
  9 厚朴
  10 乾薑
  11 高良薑
  12 砂仁
  第四章 活血化瘀中藥
  1 丹參
  2 川芎
  3 銀杏葉
  4 乳香
  5 血竭
  6 三七
  7 續斷
  8 桃仁
  9 紅花
  10 肉桂
  11 雞血藤
  12 骨碎補
  13 地龍
  第五章 解表祛濕中藥
  1 麻黃
  2 紫蘇葉
  3 生薑
  4 辛夷
  5 梔子
  6 桑葉
  7 豬苓
  8 茯苓
  9 車前子
  10 葛根
  11 茵陳
  12 澤瀉
  第六章 補中益氣中藥
  1 蓮子
  2 山藥
  3 人參
  4 西洋參
  5 黨參
  6 黃耆
  7 絞股藍
  8 五味子
  9 香附
  10 靈芝
  第七章 補腎壯陽中藥
  1 桑螵蛸
  2 淫羊藿
  3 刺五加
  4 覆盆子
  5 金櫻子
  6 熟地黃
  7 菟絲子
  8 枸杞
  9 黃精
  10 杜仲
  11 冬蟲夏草
  12 鹿茸
  13 海馬
  14 海狗腎
  第八章 健腦安神中藥
  1 柏子仁
  2 麝香
  3 百合
  4 酸棗仁
  5 龍眼肉
  6 遠志
  第九章 潤腸通便中藥
  1 大黃
  2 番瀉葉
  3 火麻仁
  4 肉蓯蓉
  第十章 美容養顏中藥
  1 紅棗
  2 阿膠
  3 當歸
  4 白芍
  5 白果
  6 艾葉
  7 女貞子
  8 何首烏
  9 月季花
  10 玫瑰花
  11 薏仁
  附錄一 中藥與常見食物相剋表



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