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不是偏执狂,就自由了 乔伊·罗特(Joey Lott) 丁强

 
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11040
楼主
2020-4-15 03:54:39
【资料名称】:不是偏执狂,就自由了
【资料描述】:

  目录
  前言
  正念之路并非你想象的那么曲折
  宏大观念
  否认自我的存在
  认同和反驳
  示现
  所谓信念
  所谓深意
  所谓正宗
  瑜伽
  所谓冥想
  所谓积极改变
  所谓正面思考
  所谓更当下,更临在
  陷入思绪
  需要时间(留出时间)
  所谓影子
  所谓自我
  仍然感觉分离/感觉不到万物为一
  有无选择
  寻找“我”或自我的尝试
  恐惧和担忧
  所谓平衡
  所谓不再恐惧
  “灵性”体验
  所谓近在眼前
  所谓现世的导师
  饮食
  所谓智识的理解
  我还没体验
  停止心念
  作为观照者
  摒弃妄想
  害怕消失
  无我的悲伤
  简单创造幸福的网络课程
  请联系我
  一个小请求
  前言
  前言 我曾花费多年时间苦苦追求一个解脱,到头来却发现我所追求的,其实终究无可获得。现在,既然你也打开了这本书,那么我猜大概你也在追寻的路上用力过猛了。
  如果你保持直接、当下的觉知,你会得到一种奇妙的体验——我把这种体验叫做直接体验。在直接体验中,万物的清明本真会自然显现出来。
  清明自来清明。清明就是实然,别无他物,但为什么清明却又好像无处可寻呢?这其实完全源于我们对清明这一概念的误解。
  所有所谓的“理解”,本质上都是误解。因为清明本就实然,所有“理解”都只会模糊实然本身。
  因此,本书的目的就是审视和消除所有的理解(也就是误解),进而让无所不在的清明自然显现。
  清明不是某种状态。它不是其他任何东西。清明是万物的朴素本真。清明就是要看见这份朴素本真。
  清明不是学识造诣。清明就是看穿浮华虚假,转瞬可达。此时此刻,你就可以做到。
  精彩书摘
  正如书名所说,不要成为偏执狂。一点偏执的企图都不要有。也不需要花费任何苦功,更进一步说,想做出任何努力、花费任何苦功的企图其实本来就不具备可行性,是不可能实现的。
  我所说的道理就像一张地图。读懂地图的同时你就已经抵达,不需任何曲折跋涉。
  如果你仍然会执著用力,那我们就谈谈究竟是什么阻碍了你,让你无法认识到世间万物的朴素本真。
  在以后的章节里,我将谈到各种各样的阻碍,正是这些阻碍使人们陷入了对虚假自我的不良认知循环。其中有些是我在求索过程中的切身体验,也有一些是从其他人向我提出的问题中总结而来。
  我还有个非常重要的小建议要提供给大家,希望大家铭记于心——在阅读的过程中,请不要纠结于字句的表面意思,不要尝试去理解。纠缠于表层字义很容易让人产生挫败感,进而灰心丧气。我在书中并不会努力去呈现什么教条或者某种系统化的语言。因为,从我自身的经验来看,语言越是系统化,听者就越容易执著于字面来做出各种理解。
  是的,我也曾那样执著过。
  这种执著毫无益处。因为这一切都不具实义。这一切只是为指出无可规避的事实,这一切只是一个邀请,一个请你保持直接体验的邀请,这种体验并非来自类似听觉、视觉等知觉的感官体验,而是一种超越概念的体验。
  如此而已。
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