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文德编著的《不贪心：知足的人生最幸福》收录了很多富有深意的禅理故事和生活哲理故事，让读者在阅读中体悟“不贪心”的生命真谛。同时教导世人如何看待现实生活中的诸般不如意，待人接物应秉持什么样的心态，劝慰人们真的幸福不是得到更多而是贪求更少，从而获得“最难得的”平常心。
目录
第一章“贪、嗔、痴”，贪是人生首恶贪婪之心是一切罪恶之源控制贪欲，让纵欲止步以理性之眼，看住心中的贪婪与诱惑不要在名利场中迷失不可爱慕虚荣不要盲目攀比贪婪者并不富有太多的欲望是一杯毒酒贪的越多，失去的也越多莫让名利淹没了自己诱惑就是金丝笼
在低潮时进去，在高潮时退出贪婪是人类的本来面目第二章贪心，是与生俱来的烦恼
欲望让你的人生烦恼不安欲望是一条看不见的灵魂锁链名利不过是生命的尘土
尘世浮华如过眼云烟
最长久的名声也是短暂的身外物，不奢恋可以有欲望，但不可有贪欲放弃生活中的“第四个面包”过多的欲望会蒙蔽你的幸福过重的名誉会压断你起飞的翅膀
给自己的欲望打折远离名利的烈焰，让生命逍遥自由知足可以挪去你的各种贪念功成身退任自如
莫为名利诱，量力缓缓行放弃复杂欲求，恢复简单生活艳羡别人，不如珍惜自己的生活田园学会控制不合理的欲望第三章与其贪求而累心，不如知足而长乐不安现状常常给人带来痛苦不奢恋身外物，知足常乐降低欲望获得幸福进取，幸福是前提那山总比这山高，到了这山没柴烧品尝知足的乐趣什么事情都要适可而止适可而止是人生的真谛贪来贪去一场空贪婪是幸福的大敌我们不是拥有太少，而是欲望太多眼前的风景是最美的，已经拥有的是最好的欲望可能毁掉一生
欲望如沟壑，生活负累多在还没有失去时，将幸福紧紧握在手中在心中种上一棵忘忧草知足者才能常乐只要知足就会快乐第四章有一种幸福叫感恩感恩是对生命过程的一种珍惜感恩是对人生苦难的一种感谢感恩是一种得到的付出心中有爱，才能感恩感恩，让我们坦然面对人生的坎坷为他人着想，也就是为自己铺路施与爱心，体现生命价值
不要把拥有视为理所当然珍爱自己，才更懂得珍爱他人感恩你所拥有的幸福感恩对手善待生命的每一分钟
对工作充满感恩第五章世人皆有嫉妒心，不宜放纵嫉妒是痛苦的制造者防止嫉妒害人害己不要被嫉妒蒙住了眼睛别拿别人的优点折磨自己欣赏他人，让嫉妒变成动力学会自医，远离嫉妒的辐射源不要让嫉妒心偷去你生活的快乐第六章取舍之间，该放下就放下智慧的人懂得适时放手得到未必幸福，失去未必痛苦失去可能是一种福音有一种放弃是为了更好地得到多求则穷，喜舍致富睿智选择，适时放弃善于取舍的智慧在人生的关键问题上明确“舍得”存心舍弃，会有加倍的获得与其抱残守缺，不如断然放弃个人利害不足以评善恶错过花朵，你将收获雨滴不要害怕放弃美好的东西勇于选择，果断放弃紧紧攥住黑暗的人永远都看不到阳光不舍弃鲜花的绚丽，就得不到果实的香甜要有计划地抛弃阻碍发展的一切扬弃才能超常明智的舍弃，是一个人进取的前提收获的代价就是学会放弃看淡得失，也就减少了痛苦抛弃重负，让生命之舟轻扬放下是一种自由和觉悟
选择是竞赛，放弃是境界除了内心的喜乐，一切得失都不重要
第七章凡事忍一忍，吃亏是福气“退”只是“进”的另一个名字隐忍退让，等待时机关键时刻懂得务实妥协知止是一种人生智慧学学狐狸：放弃一条腿，保全一条命过于戒备反而失去更多当进则进，当退则退
顺应“功成身退”的天道机会和陷阱，你要分得清懂得放弃才能找到退路恪守“吃亏是福”回头才能靠岸后退带来福音退让不等于软弱时机不成熟时，要懂得退让第八章宠辱不惊，闲看庭前花开花落在大起大落间保持平常心淡泊胸怀，独善其身看庭前花开花落，宠辱不惊人生苦旅，等闲视之荣耀和痛苦只属于过去时刻保持一份淡然的心境事业重如山，名利淡如水是非成败转头空随高就低，遇事悠着点天塌下来也要淡定望天上云卷云舒，去留无意第九章随遇而安，让生命多一些顺其自然打得赢就打，打不赢就走既然不能改变，不妨试着接受量力而行，不逞匹夫之勇荣的任他荣，枯的任他枯明哲保身，功成身退
适可而止，见好就收顺其自然，让心境悠游自在顺其自然，让心灵回归真实推倒不切实际的象牙塔忘掉不切实际的幻想，烦恼自会除下山的也是英雄要学会“安守天命”在喧嚣尘世中淡定吟唱当不了绽放的花朵，就当绿叶吧只剩一个柠檬，就做杯柠檬汁
学会顺流而下第十章简单生活，人生一缕幽兰香过简单生活，寻真情实趣无边的欲望会让生活更累那些云淡风轻的日子里，一箪食，一瓢饮足矣不求轰轰烈烈，但求幸福平淡有味道平平淡淡才是真正的人生
安贫乐道，自得其乐简单生活就是快乐清廉自守者，虽贫也光荣欲望越小，人生就越幸福简单地处理复杂问题像给植物剪枝一样简化生活人生真正需要的其实并不多及时清除你的人生垃圾承诺是债务，学会动听地说“不”第十一章不奢求，幸福都是微小的事情傍晚时刻，欣赏夕阳西下尝一杯幸福的美酒幻想美梦成真的那一刻饥来吃饭倦时眠黎明时分，看着太阳升起美，就在我们身边内心的平衡才是幸福的能量源穷人也可以投资幸福让微笑成为一种习惯善于发现身边的快乐羡慕别人的幸福，不如找到属于自己的那份幸福相信美好的存在心灵的充实，是一朵幸福之花幸福就是猫吃鱼、狗吃肉、奥特曼打小怪兽幸福是一种积极的心态
笑看人生的各种风景需要被满足，就是一种快乐真正的幸福是什么快乐不需要理由第十二章活在当下，花开花落两由之无论身处何地，全然地处于当下太多人习惯生活在下一个时刻一切生活，唯有当下而已只有现时的存在，才有真实的自己过去只存在于你的印象里将过去留在记忆里，重新起程请关上过去的那扇门别给当下制造过多的痛苦只为生存的每一天而喝彩能时常想起死亡，便能认真活于此刻每天都达成所愿，又何来明天烦忧珍视今天，勿让等待妨害人生
眼光是为看到现时的喜乐而存在不要奢望未来，享受此时此刻幸福就是现在进行时善待每一天，才会幸福一生
让遗忘带给你幸福的阳光别把幸福寄托在明天预测未来，不如享受当下笨人寻找远处的幸福第十三章上善若水，水善利万物而不争“不辩”是一种大胸襟
“不争”和“无求”是远离烦恼的妙法避免无谓的争论不斗气，不生气放下名利之争是明智之举盲目攀比，摔伤的是自己圣人之道，为而不争无所争未必无所得与人争辩是一场没有胜利的赌局
争一步不如让一步争一世而不争一时只有无争，才能无忧主动让人是一种可敬的智慧第十四章不计较，以宽容之心待人接物包容有多少，拥有就有多少别让仇恨的种子“遗传”友情如水，宽容是杯嘲笑是水灾，包容才能无害气量大一点，生活才祥和宽容别人也是方便自己对自己也要宽恕将怨恨收藏于心，只会让自己再度受到伤害宽容别人，还心灵一份纯净
宽容从心开始宽容的人快乐多宽容和忍让是一种大智慧宽容是一种风范宽容是滋润心灵的甘泉在仇恨的袋子里装点宽容心宽之人，看世界满是鸟语花香心宽一寸，福多十年包容是一种崇高的境界不要迁怒有缺点的同伴博大的心量可以稀释一切痛苦烦忧第十五章不抱怨，改变不了世界就改变自己抱怨生活，不如经营生活别顺着怨气毁掉自己别把抱怨的“枪口”对准每一个角落事能知足，就能多一些达观
事事烦心，事事无成日子难过，更要认真地过扫除错误观念，世界不是根据公平原则创造的沉默比牢骚更有建设性无法改变现状，就改变态度诉苦不是理所当然的事情只看我有的，我已经是富人抱怨不如改变抱怨让你忽略身边的幸福抱怨是谋杀幸福的病毒不抱怨是一种智慧没有一成不变，抱怨不如接受抱怨是对自己的失责抱怨就是蒙上了幸福的眼睛用心生活，幸福就在眼前生活中阳光永远比乌云多摒除抱怨，幸福自会找来第十六章不急躁，成功在久不在速
人这一辈子总有一个时期需要卧薪尝胆只专注于脚下的路不做自己的“降兵”脚踏实地是最好的选择在别人贪婪的时候保持一份冷静急于求成，往往会适得其反沉住气，成大器面对诱惑时懂得坚持
辉煌的背后，总有一颗努力拼搏的心大收获必须付出长久努力当风雨过去，你还是你不眼红别人的辉煌，心中只装着自己的目标执著于成功，才能创造成功
永抱必胜之心人生总是从寂寞开始不懈追求才能羽化成蝶坚守寂寞，坚持梦想一生只能认真做好一件事坚忍的乌龟快过睡觉的兔子用坚忍创造闪光的快乐放低姿态，像南瓜一样默默成长第十七章莫苛求，面对现实要有一颗平常心不完满才是人生
苛求完美，生活会和你过不去完美只是海市蜃楼的幻想绝对的光明如同完全的黑暗思想成熟者不会强迫自己做“完人”阳光照不到你的生活，微笑着才发现沿途开满花朵包容不完美，才有完美的心境从容地接受人生中的变故何必寻求完美，生活本身就不完美接纳所有的不幸，期盼生活的彩虹付出不一定得到回报没有十全十美的人生
没有完美的人和事玫瑰有刺，要接受事物的瑕疵煤堆里的金子看不出光泽人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全生活难免会有不公平，看开就好坦然接受命运的不公完美是一种海市蜃楼
学会接受不可更改的事实第十八章看淡金钱，惜当下之福金钱的生命在于流动赚钱无非是游戏，享受过程最重要
把赚钱当做乐趣，而不是负担把钱花在最需要的地方走出心理消费误区远离“遗憾消费”创富必须先找到适合自己的掘金之地用平和的心态发掘你的第一桶金眼光放长远，舍芝麻去捡西瓜再有钱也要学会攒钱没钱更要学会像富人一样思考第十九章善待自己，不要活得太累太忙碌，会错失身边的风景跳出忙碌的圈子，丢掉过高的期望在日历中留一些空白给“活得累”开个新药方舍掉一些无谓的忙碌给幸福的生活脱去复杂的洋装剔除了杂质，才会留下无瑕之美不为物累，简单生活让都市人的心灵回归简单别让生活像上了发条的钟
可以追名求利，但不能急功近利欲速则不达学会忙里偷闲在休闲中解放空出点时间看流星
张弛有度，再忙也要歇一歇走向外面的世界释放神经，偷得浮生半日闲放慢脚步，寻找工作与生活之间的平衡点把工作想象成休闲娱乐疲惫时想象一次浪漫的旅程第二十章学会分享，给予才是幸福人生是场旅行，分享温暖生命幸福魔方，越分越多打破吝啬的樊篱，养成一颗布施心灵魂需要爱的滋养自私不是给自己最好的祝福自私的人在失去朋友的同时也丢失了自己伸出援助的手，让疲惫的同伴得到兴奋一句悦耳的话就能抚慰一颗受伤的心不必为接受别人的帮助感到羞愧天堂是由自己搭建的爱是一种能产生爱的力量分享是“大智若愚”的长远投资与人分享能收获更多的分享用一颗博爱的心去温暖别人分享快乐，需要豁达的人生境界互相共享，得到双赢结果赠人玫瑰，手有余香左手给予爱，右手收获爱
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“贪”为人生三毒之首，贪名、贪利、
贪感情，贪这个世界上的一切，都属于贪。贪婪没有满足的时候，越加满足，胃口就越大。贪婪的人每天都生活在殚精竭虑、费尽心机的算计中，更有甚者可能会不择手段、走极端。而贪婪的人在这个过程中是无法知道贪婪的结果的，因为贪欲早已迷惑了他的心，遮住了他的眼，他不知道自己该在什么时候停下来，他就像一
头拉磨的驴，只顾一个劲儿地往前走，此时再富有的人也是心灵上的乞丐。人之所
以活得太累就是因为太贪心。人生在世，很难做到一点欲望也没有，但是物欲太强，就容易沦为欲望的奴隶，一生负重前行。西方一位哲人曾说过：“人的欲望是座火山，如不控制就会伤人害己。”贪欲是成功路上的障碍，因为它会自动成长、
膨胀，最后喷薄而出时，就会炸伤我们，一切的荣誉、事业、成功也都将随之烟消云散。聪明的人，应该学会适当地修剪一
下自己的欲望，不让那些不必要的贪念支配你的生活。
贪婪是耗尽人的能量，却永不让人满足的地狱。所以，我们一定要锁住自己的欲望，不要让它破坏掉我们的幸福。文德编著的《不贪心：知足的人生最幸福》深刻剖析了贪心的人性根源及其对人生的巨大危害，同时阐述了戒除贪心的各种方法，讲授了不贪心的智慧，《不贪心：知足的人生最幸福》是一部个人改善自我、走向成功的优秀心灵读本。
精彩部分
名利不过是生命的尘土
有一位高僧，是一座大寺庙的住持，因年事已高，心中思考着找接班人。
一日，他将两个得意弟子叫到面前，这两个弟子一个叫慧明，一个叫尘元。高僧对他们说：“你们俩谁能凭自己的力量，从寺院后面悬崖的下面攀爬上来，谁将是我的接班人。”慧明和尘元一同来到悬崖下，那真是一面令人望而生畏的悬崖，崖壁极其险峻、陡峭。
身体健壮的慧明，信心百倍地开始攀爬。但是不一会儿他就从上面滑了下来。
慧明爬起来重新开始，尽管他这一次小心翼翼，但还是从悬崖上面滚落到原地。
慧明稍事休息后又开始攀爬，尽管摔得鼻青脸肿，他也绝不放弃……让人感到遗憾的是，慧明屡爬屡摔，最后一次他拼尽全身之力，爬到一半时，因气力已尽，又无处歇息，重重地摔到一块大石头上，当场昏了过去。高僧不得不让几个僧人用绳索将他救了回去。
接着轮到尘元了，他一开始也和慧明一样，竭尽全力地向崖顶攀爬，结果也屡爬屡摔。
尘元紧握绳索站在一块山石上面，他打算再试一
次，但是当他不经意地向下看了一眼
以后，突然放下了用来攀上崖项的绳索。然后他整了整衣衫，拍了拍身上的泥土，扭头向着山下走去。
旁观的众僧都十分不解，难道尘元就这么轻易地放弃了？大家对此议论纷纷。只有高僧静静地看着尘元的去向。
尘元到了山下，沿着一条小溪顺水而上，穿过树林，越过山谷，最后没费什么力气就到达了崖项。
当尘元重新站到高僧面前时，众人还以为高僧会痛骂他贪生怕死、胆小怯弱，甚至会将他逐出寺门。谁知高僧却微笑着宣布将尘元定为新一任住持。众僧皆面面相觑，不知所以。
尘元向其他人解释：“寺后悬崖乃是人力不能攀
登上去的。但是只要在山腰处低头看，便可见一条上山之路。师父经常对我们说‘明者因境而变，智者随情而行’。就是教导我们要知伸缩退变啊！”高僧满意地点了点头说：“若为名利所诱，心中则只有面前的悬崖绝壁。天不设牢，而人自在心中建牢。在名利牢笼之内，徒劳苦争，轻者苦恼伤心，重者伤身损肢，极重者粉身碎骨。”随后，高僧将衣钵锡杖传交给了尘元，并语重心长地对大家说：“攀爬悬崖。
意在勘验你们的心境，能不入名利牢笼，心中无碍，顺天而行者，便是我中意之人。”不去追求虚假的得益，实实在在地施为，高僧传达的正是这个意旨。在这个世界上，名与利通常都是人们追逐的目标。虽然人人都道“富贵人间梦，功名水上鸥”，可真正要
一人放弃对名利的追求，如自断肱骨，是难而又难的。对于名利的追求，已经渗入我们的骨髓了。谁不爱名利呢？名利能给人带来优越的生活，显赫的地位。然而，谁又能保证这种“心想事成”的梦幻生活，能保持五年、十年、甚至更久？
13岁的李叔同就能写出“人生犹似西山月，富贵终如草上霜”的诗句，佛意十足。他自己也真正视名利如浮云，飘然出家。
出家，不过出的是家门，人仍在红尘内，名与利仍然如炎夏的蔓藤伸出小而软的触手，纠缠不清。做和尚也是有三六九等的，普通僧人青灯古卷，寒衣草履，有权势的僧人也会出入高屋庙堂与政要周旋，来往前呼后拥，排场十足。弘一法师对此深感惋惜，而他自己对功名利禄则是毫无兴趣。弘一法师出家后，极力避免陷入名利的泥沼自污其身，因此从不轻易接受善男信女的礼拜供养。他每到一处弘法，都要先立三约：一不为人师，二不开
欢迎会，三不登报吹嘘。他谢绝俗缘，很少与俗人来往，尤其不与官场人士接触。
那时弘一法师在温州庆福寺闭关静修时，温州道尹张宗祥慕名前来拜访。能与道尹结交，是一般人求之不得的事情，弘一法师却拒不相见
。无奈张宗祥深慕法师大名，非见不可，弘一法师的师父寂山法师只好拿着张宗祥的名片代为求情，弘一一听央告师父，甚至落泪：“师父慈悲！师父慈悲！弟子出家，非谋衣食，纯为了生死大事，妻子亦均抛弃，况朋友乎？
乞婉言告以抱病不见客可也！”张宗祥无奈，只好怏怏而去。
一个人，心要像明月一样皎洁，像天空一样淡泊，才能做到与人无争、与世无争。人世皆无争，才能安心做一名淡泊名利的人。心安定了，才能专注于修行。弘一法师研修律宗，最后能成为一代宗师，与他淡泊名利的心境是分不开
的。
慧忠禅师曾经对众弟子说：“青藤攀附树枝，爬上了寒松顶；白云疏淡洁白，出没于天空之中。世间万物本来清闲，只是人们自己在喧闹忙碌。”世间的人在忙些什么呢？其实不外乎名、利两个字。万物自闲，全是因为人们自己在争名夺利。不入名利牢笼，才能专注于眼前事、当下事，没有烦忧，达到洒脱的精神境界。
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不贪心 知足的人生最幸福PDF
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