 | |  |  |
【资料名称】:本草綱目中的100種常用的養生藥材 【资料描述】:
中藥裡的養生密碼
認清中藥材，掌握宜忌，會吃不生病，選對藥材輕鬆得健康，讓各科求醫無門的人，都能找到治療疾病的金鑰匙。
一看就懂的中藥讀本；一查就知的用藥常識；功效明確的養生草方；簡單上手的配方藥膳；全家健康的科學指南：
本書從《本草綱目》所述的幾百種傳統中藥中，精心挑選100種最常見、最常用、最有效的中藥，從來源、性味歸經、選購保存、現代研究、效用特點等方面做了詳細的介紹，並從治病驗方、備用成藥、經典藥膳等方面提出了相應的中藥祛病養生對策。
無論是老人還是孩子，無論是高壓力下的丈夫還是疲憊的妻子，都可以從本書中找到適合自己身體的調養保健法，以利健康。
目錄
第一章 清熱解毒中藥
1 板藍根
2 薄荷
3 金銀花
4 菊花
5 黃連
6 決明子
7 夏枯草
8 牛黃
9 黃柏
10 苦參
11 龍膽
12 椿皮
第二章 止咳化痰中藥
1 半夏
2 川貝母
3 膨大海
4 桑白皮
5 桔梗
6 紫菀
7 百部
8 蛤蚧
9 苦杏仁
10 紫蘇子
第三章 健胃消食中藥
1 藿香
2 枳實
3 豆蔻
4 蒼朮
5 陳皮
6 白朮
7 丁香
8 木香
9 厚朴
10 乾薑
11 高良薑
12 砂仁
第四章 活血化瘀中藥
1 丹參
2 川芎
3 銀杏葉
4 乳香
5 血竭
6 三七
7 續斷
8 桃仁
9 紅花
10 肉桂
11 雞血藤
12 骨碎補
13 地龍
第五章 解表祛濕中藥
1 麻黃
2 紫蘇葉
3 生薑
4 辛夷
5 梔子
6 桑葉
7 豬苓
8 茯苓
9 車前子
10 葛根
11 茵陳
12 澤瀉
第六章 補中益氣中藥
1 蓮子
2 山藥
3 人參
4 西洋參
5 黨參
6 黃耆
7 絞股藍
8 五味子
9 香附
10 靈芝
第七章 補腎壯陽中藥
1 桑螵蛸
2 淫羊藿
3 刺五加
4 覆盆子
5 金櫻子
6 熟地黃
7 菟絲子
8 枸杞
9 黃精
10 杜仲
11 冬蟲夏草
12 鹿茸
13 海馬
14 海狗腎
第八章 健腦安神中藥
1 柏子仁
2 麝香
3 百合
4 酸棗仁
5 龍眼肉
6 遠志
第九章 潤腸通便中藥
1 大黃
2 番瀉葉
3 火麻仁
4 肉蓯蓉
第十章 美容養顏中藥
1 紅棗
2 阿膠
3 當歸
4 白芍
5 白果
6 艾葉
7 女貞子
8 何首烏
9 月季花
10 玫瑰花
11 薏仁
附錄一 中藥與常見食物相剋表
【下载地址隐藏】： 点：回复可见地址
| |  | |  |
|
