本草綱目中的100種常用的養生藥材 李興廣醫師 (著)

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	【资料名称】:本草綱目中的100種常用的養生藥材 【资料描述】: 　　中藥裡的養生密碼 　　認清中藥材，掌握宜忌，會吃不生病，選對藥材輕鬆得健康，讓各科求醫無門的人，都能找到治療疾病的金鑰匙。 　　一看就懂的中藥讀本；一查就知的用藥常識；功效明確的養生草方；簡單上手的配方藥膳；全家健康的科學指南： 　　本書從《本草綱目》所述的幾百種傳統中藥中，精心挑選100種最常見、最常用、最有效的中藥，從來源、性味歸經、選購保存、現代研究、效用特點等方面做了詳細的介紹，並從治病驗方、備用成藥、經典藥膳等方面提出了相應的中藥祛病養生對策。 　　無論是老人還是孩子，無論是高壓力下的丈夫還是疲憊的妻子，都可以從本書中找到適合自己身體的調養保健法，以利健康。 　　目錄 　　第一章　清熱解毒中藥 　　1 板藍根 　　2 薄荷 　　3 金銀花 　　4 菊花 　　5 黃連 　　6 決明子 　　7 夏枯草 　　8 牛黃 　　9 黃柏 　　10 苦參 　　11 龍膽 　　12 椿皮 　　第二章　止咳化痰中藥 　　1 半夏 　　2 川貝母 　　3 膨大海 　　4 桑白皮 　　5 桔梗 　　6 紫菀 　　7 百部 　　8 蛤蚧 　　9 苦杏仁 　　10 紫蘇子 　　第三章　健胃消食中藥 　　1 藿香 　　2 枳實 　　3 豆蔻 　　4 蒼朮 　　5 陳皮 　　6 白朮 　　7 丁香 　　8 木香 　　9 厚朴 　　10 乾薑 　　11 高良薑 　　12 砂仁 　　第四章　活血化瘀中藥 　　1 丹參 　　2 川芎 　　3 銀杏葉 　　4 乳香 　　5 血竭 　　6 三七 　　7 續斷 　　8 桃仁 　　9 紅花 　　10 肉桂 　　11 雞血藤 　　12 骨碎補 　　13 地龍 　　第五章　解表祛濕中藥 　　1 麻黃 　　2 紫蘇葉 　　3 生薑 　　4 辛夷 　　5 梔子 　　6 桑葉 　　7 豬苓 　　8 茯苓 　　9 車前子 　　10 葛根 　　11 茵陳 　　12 澤瀉 　　第六章　補中益氣中藥 　　1 蓮子 　　2 山藥 　　3 人參 　　4 西洋參 　　5 黨參 　　6 黃耆 　　7 絞股藍 　　8 五味子 　　9 香附 　　10 靈芝 　　第七章　補腎壯陽中藥 　　1 桑螵蛸 　　2 淫羊藿 　　3 刺五加 　　4 覆盆子 　　5 金櫻子 　　6 熟地黃 　　7 菟絲子 　　8 枸杞 　　9 黃精 　　10 杜仲 　　11 冬蟲夏草 　　12 鹿茸 　　13 海馬 　　14 海狗腎 　　第八章　健腦安神中藥 　　1 柏子仁 　　2 麝香 　　3 百合 　　4 酸棗仁 　　5 龍眼肉 　　6 遠志 　　第九章　潤腸通便中藥 　　1 大黃 　　2 番瀉葉 　　3 火麻仁 　　4 肉蓯蓉 　　第十章　美容養顏中藥 　　1 紅棗 　　2 阿膠 　　3 當歸 　　4 白芍 　　5 白果 　　6 艾葉 　　7 女貞子 　　8 何首烏 　　9 月季花 　　10 玫瑰花 　　11 薏仁 　　附錄一　中藥與常見食物相剋表 【下载地址隐藏】：                    点：回复可见地址 游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复