深度思考：如何有效利用注意力做出理性决策 川上浩司

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	【资料名称】:深度思考：如何有效利用注意力做出理性决策 【资料描述】: 　　编辑推荐 　　★科学高度：深度思考，是深度工作与深度学习的本质，帮你打造解决问题的底层思考框架。 　　★思维广度：笔记思维×故事思维×过程思维×减法思维，四种思维让你告别“低水平勤奋”。 　　★新的时代：不要为了追求速度而放弃深度思考，你快不过机器。在人工智能时代，我们人类关键的思维优势，就是深度思考。 　　★透过现象、洞察本质、认知升级、心智跃迁，让每一个问题成为机会！成为解决复杂问题的高手！ 　　内容简介 　　“快速工作法”、“高速PDCA法”、“超级时间压缩法”……以往这些工作方法，都无一例外地特别重视“快速”两个字。我们总是在不经意间接受了“迅速反应=头脑聪明”的定义，于是便去不断地追求速度和便捷。可是，无论你回答的速度多快，给出的答案可能也并非是正确的。 　　所以，本书将让读者体会到什么才是“深度思考”，通过四种深度思考的思维方式，告别“低水平勤奋”，有效解决复杂问题。让每一个问题成为机会！打造解决问题的底层思考框架。不要为了追求速度而放弃深度思考，因为你快不过机器。 　　在人工智能时代，我们人类关键的思维优势，就是深度思考。 　　作者简介 　　川上浩司，京都大学设计学系联合特任教授、工学博士，专业为系统设计。 　　1964年出生于日本岛根县。于京都大学工学部求学期间，开始就人工智能（AI）的“知识信息处理”展开研究，在硕士阶段毕业后，于冈山大学任助教，期间取得了博士学位。其后，返回京都大学，开始了对“从不便的状态中获得益处”的不便益研究。 　　他认为，随着自动化的不断发展，当今时代正在向着“更加便利”的方向前进，但是“便利性”中也隐含着“弊害”。因此，为了用工学知识来解决这一问题，他基于“不便益”的视角，开启了对全新系统设计的研究工作。 　　著有《深度思考》《从“不便”中诞生的设计》等。 　　目录 　　前言　你还在进行“浅思考”吗 　　序 什么是“深度思考” 　　“思考”与“深度思考”的根本性区别 　　深度思考的重点在于过程 　　潜入到思维的最深处 　　“流水线式生产”会阻碍我们深度思考 　　千万不要做立刻就付诸行动的人 　　深度思考可以催生出独特的答案 　　“无遗漏、无重复”的思考陷阱 　　通过铅笔让思考具象化 　　第1章 笔记思维：书写记录，保留深度思考的精华 　　用铅笔做记录，为文字注入了灵魂 　　用PC做记录缺少了一种温度 　　用铅笔做记录，融入了“与物的约定”的信赖感 　　实感较淡薄的“与人的约定” 　　不知不觉选择用“浅思考” 　　iPhone畅销利用了“与物的约定” 　　为什么在电子屏上签名不像自己写的 　　养成“怀疑正确性”的能力 　　你也在通过“秘书”与人交流吗 　　对素数尺的思考 　　思考能让思维发生转换 　　留住深度思考产生的宝物 　　将思考从大脑中提取出来 　　书写能精炼我们的思考 　　用铅笔做笔记，可以让我们的思考更具创意 　　工具用得越熟练，思考越顺利 　　“有限性”让思考更迫切 　　人类身上的“矛盾法则” 　　要思考“用什么”，而不是“做什么” 　　从思考到理解领会 　　第2章 故事思维：用深度思考讲出好故事 　　为何有些发言让人感觉很无趣 　　有策略地准确传递信息 　　“难以言表的部分”也许是深度思考的精华 　　歌舞伎为何能传递“难以理解的内容” 　　“意会”能更深刻地传递信息 　　以“意会”的方式进行思考，会带来无限可能 　　具体的数字说明真的完美吗 　　有时使用了数字反而会削弱说服力 　　发言有时需要故事化 　　有助强化说明能力的“4个尺度” 　　了解数据对比的“戏法” 　　要对判断依据的“数字背景”做出质疑 　　不要做“只为了会议上通过”的企划案 　　思考，能让你捕捉到更加真实的答案 　　“在客观与主观之间切换”来提升影响力 　　关注“实感”更容易打动对方 　　第3章 过程思维：提升能力的关键利器 　　遇到疑问怎么办 　　成为真正独特的人 　　从量的积累到质的变化 　　过程体验带来成功机会 　　“仅此一个解决方法” 　　实现技能飞跃的必要行为 　　用“前后关联”的方式思考 　　保持“思考的连续性” 　　完整保留思维的路径 　　制造思考的紧迫感 　　不设定任何目标的思考 　　要关注“前后的变化” 　　判断经验的质量，应具备的3个视角 　　转变思维：先从外表入手 　　“小型失误”让你的思考逐渐成熟 　　“慢下来”能提升思考的能力 　　用铅笔开辟出“思考之路” 　　第4章 减法思维：如何跃迁为一个高段位精英 　　加法思维与减法思维 　　知识量与思考能力成正比吗 　　向“AI技术”学习输入方式 　　深度思考可以促进创意思维 　　“危险思维法” 　　乘法思维不易找出“最佳组合” 　　像“咬苹果”一样进行思考 　　减少“手段”才能凸显“本质” 　　创意就藏在“不便”中 　　“没有窗户的摩天轮” 　　做减法能产生“说服力” 　　对“手段”做减法可以提升“价值” 　　减法思维的应用 　　“慢思考”原则 　　质疑是开始深度思考的第一步 　　要有像“灯塔”一样的假定目标 　　“没有答案”才有“思考的余地” 　　“纵向”思考带来“横向”扩张 　　铅笔带给我们的思考/ 　　结语 能深化思考的“思维法” 　　参考书目 　　作者简介 　　精彩书摘 　　千万不要做立刻就付诸行动的人 　　如果你一直被教导“要成为一个‘立刻就付诸行动的人’”“行动比思考更重要！”“如何实践才是关键所在”，那么你要加以注意了，这种“行动主义思想”会让你轻视思考的作用，从而失去自我的独立意识。 　　虽然我的研究领域是设计学，但目前业内比较盛行的观点是：在产品开发环节，最重要的是做出“快速原型（rapid prototyping）”。也就是说，不用思考太多，而是“先试着把样品做出来”。 　　可是，我还是希望大家不要忘记进行深度思考。在开始试着做样品前，先花些时间详细了解有关设计对象的事项。 　　总之，大家都一致采取“行动优先于思考”方式，在设计学的观点看来也是很省事的。 　　对于“实践先于理论”这种标语，如果你信以为真，可就危险了。 　　“先试着去做一做，总会有收获的吧”——这不可能算是一种绝对正确的法则。把“行动强于思考”写在网站上或者印到T恤上，总会给人一种酷酷的感觉，但是在实际工作中，你可千万不能盲目地相信这句话。 　　当然，如果你真的花时间进行了深度思考，并亲自验证，得出“最好别多加思考，还是直接付诸行动吧”的结论，就另当别论了。 　　可是，如果你仅仅为了图省事而不愿意思考，“好像在哪本书里提到过”“好像在某个讲座上听到过”——基于这样的理由，无论别人说什么都完全听信，然后一心一意地朝着那个方向迈进，就等于是放弃了深度思考的能力，也放弃了自我的独立性。 　　“能进行深度思考的人=头脑聪明的人”，如果按照这个公式反推，你越是不愿意进行思考，你的头脑就会变得越发空空如也，最后你只能是一个行动迅速的人而已。 　　但是，这对于管理者来说却是有利的。假设你是一个领导，而下属是行动迅速的人，你会不会感觉管理起来特别轻松呢？因为你的下属从来不会有“为什么要做这件事呢？”“用另一种方法会更好吧？！”类似这样的疑问和抱怨。 　　只不过，这样的员工自己是否会感觉到幸福呢？我对此表示否定。另外，这样的人（员工）是否就是全社会所需要的“工作能力强”的人呢？我想，大家也都会摇头的吧。 　　如果要做出预料之外的成果，就离不开思考的过程，而且还要融入自我的独立性。 　　从这个意义上说，那些常常被夸奖“工作做得很快”的人不能因此沾沾自喜，而是要以此为契机，更多地反思：“我能做到深思熟虑吗？” 　　深度思考可以催生出独特的答案 　　经过深度思考得出的答案或想法可能是稀有的、不一样的、独特的。也许具备这些要素的思想结晶并非是“正确答案”，但“独特性”却是“有价值的答案”所不可缺少的一大要素。 　　英文单词“unique”即“独特性”。从单词的前缀“uni”来讲，在日语中是“单一的”意思，也可说是指特有的、仅此一个、独一无二的事物。按照这个词的定义来讲，在这个世界上，无论多么特别的事物，都不应该同时存在两个，否则不能称其为“独特”了。 　　不过，一般我们说某个事物“稀有”“不一样”的时候，哪怕这世界上还有10个、100个甚至1000个，只要它们给人相似的感觉，就仍可以说是“独特的”。 　　人们很难给出这个世界上独一无二的答案。但是，只要敢于在这个快节奏的时代里，通过不断地深入思考，再结合自我的独立性，我们就都可以得出“稀有的、不一样的、独特的答案”。 　　否则，如果我们给出的是实际上已经存在的想法，或者其他人也能想到的答案，那就失去了动脑筋思考的意义。 　　给出独特的答案（或者说一个方向），是我们进行深度思考的重要目的之一。 　　钻石之所以有价值，不是因为它坚硬或者闪闪发光，而是因为它是一种十分稀少的矿石。如果我们常见的花岗岩也变得稀少，说不定它的价值同样会变得十分昂贵呢。 　　有时，不断地思考再思考的过程比“正确答案”还有价值，我们的目标是要找出“独特的答案”。 　　深度思考的结果可能是让我们发现了一些“碎石子”或“石块”，但是这些却有可能比“钻石”更有价值。说一个我身边的例子吧，是发生在京都的事情。岛津制作所的研发工程师田中耕一，因为发明了“对生物大分子的质谱分析法”而获得了诺贝尔化学奖。这个发明之所以成功，竟然是因为他在实验的过程中弄错了操作步骤偶然间诞生的。 　　但是，他并没有仅仅将这次实验视作失败，正因为对实验过程的这种意识，让他能对这次“失误”展开了思考，从而得到了“成果”——这正是因为田中耕一从失误中产生了新的发现。 　　我想，这就是让“碎石子”或“石块”变得比“钻石”还有价值的一个例子。 　　深度思考的行为，有时能让我们发现比“钻石”更具价值的“碎石子”或“石块”，也能让我们推导出除了“钻石”之外新的“正确答案”。 　　尽管人们对于“如何系统化工作”的呼声很高，但商务人士所寻求的往往是“全新且独特的答案”，也就是说既能解决课题或问题，还具有独立性和创造性的标签。大部分人仍会把这视作“聪明人的答案”吧。 　　为了得出“聪明人的答案”，我们最好是先想出各种各样的假设，然后再从中选出一个“最佳答案”，这样比冥思苦想出一个“正确答案”要容易得多。 　　我在这里想说的是，如果缺少了“深度思考”这个步骤，我们就不可能想出多个有效的候选项。因为迅速地给出答案，并且是“唯一的一颗钻石”的概率可是相当低的。 　　另外，进行过深度思考的人所给出的答案，常常是混杂了沙子、石子和破瓷片等各种碎块的集合体，其中可能混有钻石，也可能没有。 　　但是，包含“独特答案”或者“钻石”的可能性，就只能是隐含在“集合体”中。 　　前言/序言 　　前言　你还在进行“浅思考”吗 　　“头脑聪明”是指能进行深度思考 　　本书主要谈的话题是“深度思考”，希望通过这本书能增强你“深度思考的能力”，这是我撰写本书最大也是唯一的目的。 　　在大学里，我经常会给学生们出考试题。 　　常常会有人这样对我说： 　　“京都大学的学生都很聪明，这样一来，作为老师，出题目就会变得很有难度了吧？！” 　　每次听到这样的话，我都会感到一丝丝别扭。 　　因为，我心里总抱有这样的疑问——能考高分的人，就一定是真正头脑聪明灵活的人吗？ 　　我在心里试着分析这种违和感和疑惑，最终我得出了这样的结论： 　　所谓的“头脑聪明”，应该指的是“能进行深度的思考”。 　　一个人头脑的聪明程度，不能以考分高低来衡量。 　　当然，试卷上的题目都是学生经过不断深入思考才答出来的，而且作为教授，必须确保试题的难易度，从而准确地衡量出学生的学习水平。 　　但是，如果你问我，能否通过出题时的反复斟酌，就能保证100%检测出学生的聪明程度，我内心的真实回答是“No”。 　　头脑的聪明程度无法用分数来衡量。因为深度思考本身就不是绝对化、数值化的。 　　令人意外的是，这种“考试得高分=很聪明”的观念却如此深入人心。 　　其证据之一就是社会上普遍有这样一种看法——名牌大学的毕业生（考试得高分的人）都是头脑很聪明的人。 　　甚至还有很多商务人士虽然早已过了上课考试的年龄，但他们仍然会选择报班学习外语、MBA等考证培训，以图通过学习来提升自己的“分数”。 　　如果想考高分，就必须通过“学习”向大脑中灌输海量的知识，一旦进行深度思考则会让灌输过程的效率降低。因此，我们与其花时间琢磨“真的是这样吗”，不如把试题集里的答案和解题方法，都囫囵吞枣式地背下来，以求在数量上获得满足。其结果就是让我们很容易忽视深度思考。 　　可是，无论是在工作上，还是在生活中，深度思考都是一件很有意义的事情。 　　能够进行深度思考是头脑真正聪明的表现，也是一个人最强的实力。 　　我并非否定那些考试取得高分的人，而是希望大家不要再把关注点集中在考高分上，应该让自己养成深度思考的意识，并提高深度思考的能力。 　　对深度思考的思考 　　那么，到底该怎么做才能培养出“深度思考的能力”呢？ 　　如果你想走得更快，就得学会跑；如果你想变得更有力气，就得接受身体力量的训练。同样的道理，如果想拥有深度思考的能力，你就要让自己不断地深入思考，再思考。就是这么简单。 　　不过，令人不可思议的是，市面上有很多宣扬思维方法的书籍打着“只要掌握了书中的方法，就能提升思维能力”的旗号，都在说“不需要进行实际的思考，只要掌握了某种‘思维模式’就能提升你的思考能力”，听起来就像是“思维的兴奋剂”一样。但是，我认为这样的做法是有失偏颇的。 　　说到底，这种“思维的兴奋剂”是否有效还是个疑问。即便我们假设其是有效的，但能否一直持续下去还是个未知数。 　　总之，我坚持的观点还是如果要掌握深度思考的能力，就要不断地进行深入思考。 　　“思维的兴奋剂”之所以如此流行，归根结底是因为我们为了换取“速度”而放弃了深度思考，但是我仍然希望大家能记住这句话： 　　为了培养思考的能力，请给自己留出思考的时间。 　　不过，“可供思考的时间”并不需要我们在时间的分配方式上下功夫，或是去学习时间管理法。 　　我们所需要做的就是了解“思考”这件事的价值所在。 　　无论你每天多么忙碌，一定要停下脚步读一读本书，将它当作一种“思维的运动（thinking sport）”吧。 　　“反应迅速”真的就是思考后的结果吗 　　我在前面已经说过了，很多人认为“考试得高分=很聪明”，其实，在我们的日常生活中，还存在着另一种误解——“头脑聪明等于反应迅速”。 　　我们来看下面这样的场景： 　　“针对这次的企划方案，你们都谈谈自己的意见吧。” 　　上司首先抛出了问题，A马上就接话道：“这次企划案的主要内容是×××，我对此是这样想的……” 　　B在听了A的意见后，也马上阐述了自己的见解：“A刚刚说的意见，我认为应该是……” 　　而一旁的C则一直保持着沉默。 　　上司于是催促他：“C，你是怎么了？” 　　“啊，我在想……”C回答的内容也很不明确。 　　C总是不发言，让周围的人都感到很焦虑。 　　如今大家都很忙碌，所以时间是很宝贵的。如果与会者很重视意识的作用，就会觉得“开会就是耽误时间，只有那些抱有创新想法的商务人士，才不需要在工作上投入太多时间”“灵感才是最重要的东西”，然后会非常生气——“C这样的表现不行。他是整个公司里工作效率最低的职员，会影响其他人的工作积极性”。 　　那么，如果我问大家：A、B、C三个人里，到底谁才是头脑聪明的人呢？恐怕选择C的人寥寥无几吧。 　　“即问即答”并不能培养思考的能力 　　可以想象，认为“A头脑聪明”的人会占大多数吧。理由是A能够针对问题很快地做出回答，所以他的反应很迅速。 　　在提倡“速度至上”的当今社会里，这绝对被视为一项优点，因此，无论问什么都能立刻回答上来，才会被人称为是“头脑聪明”“脑子转得快”的人。 　　但是，无论你回答的速度多快，你所给出的答案可能也并非是正确的。 　　A能够“即问即答”的确可以说是脑子转得快，但是，他是否真的经过了深入思考可就不一定了。 　　“面对上司的提问，最好能马上回答”“无论怎么样，都要先给出个笼统的答案”，这些只能算是脊髓反射式的行为而已。 　　也就是说，A也存在着没经过深度思考的可能性（不过，如果是只存在一个“正确答案”的猜谜游戏，当然是最快回答出来比较好。关于这一点，我将在后文阐述“认知”与“认识”的区别时进行分析）。 　　除此之外，我想也会有人认为“B最聪明”吧。 　　因为，上司要求就企划方案阐述意见时，其实并没有一个“正确答案”，所以，是单纯地阐明自己的意见，还是回答上司心里想要听到的那个答案呢？抑或，结合当前的状况、上司的性格、职能范围给出一个“最优解”呢？ 　　在实际工作中，我们经常会被要求给出一个“最优解”。B结合了上司的意见和A的发言所给出的答案，属于“最优解”的可能性是很高的。 　　深度思考是一种注重过程的行为 　　所谓的“最优解”一定是经过深度思考后得到的结果吗？ 　　深度思考其实是一种过程，未必能得出“最优解”。 　　我们越是进行深入的思考，就越是会考虑各个要素。当然，我们在思考“最优解”时，也是一个与之类似的过程。只不过，对于各方面的考虑，往往都是简化了的。 　　商业管理领域所说的“最优解”并非是学术用语，更像是对某次郊游的感想，先设想好可能的答案，再修改一下就写出来了。也就是说，当老师叫你写一篇关于这次郊游的作文时，你会写：“这次郊游去了三十三间堂，玩得非常开心”——这就是商业领域所谓的“最优解”。 　　这样比喻虽然有些不恰当，但是“郊游=深度思考的过程”本身并没有在文章中被真正地体现出来。 　　一般来说，人们都是通过分析历史数据和当前状况推导出“最优解”的。但在我看来，这不过是单纯的数据分析而已，并不算是“深度思考”。尽管这样做能在当下起到一定的效果，但并不能锻炼你的思考能力。 　　因此，提出了“最优解”的B也存在着没有经过深度思考的可能性。 　　思考是一种很容易丧失的能力 　　我们总是在不经意间接受了“反应迅速=头脑聪明”的定义，于是不断地追求速度和便捷。 　　“便捷”的事物总是与“快速”有关，人也好、电脑也好，不需要怎么费事就能非常快速地给出答案的，我们便会觉得“这是好用的”。 　　从京都府走到东京要用10天，然而乘坐新干线只需要3个小时，因此我们坚信这是“好东西”。 　　原定需要用60分钟写完的期末考试题，有人只用5分钟就答完了，于是大家就会称赞“好厉害”；如果电脑程序因为故障死机10秒钟，就会引来人们的抱怨——“太慢了”。 　　可以说，世界就是在“更快速、更便捷”的想法之下，不断发展壮大起来的。但与此同时，我们也“丢掉”了很多重要的东西，其中之一就是深度思考。 　　让我们回到先前的问题上，C最后回答“啊，我在想……”并没有在说谎，他真的是进行了最为深入的思考。 　　C为了想出答案，需要花时间思考。还有一种可能是，无论他怎样深入地思考，最终都没有得出一个答案。这就好像在“思考的海底”进行潜水，最终找出的那个“答案”也许并不是正确的。 　　但是，除了“答案”以外，“深度思考”也能诞生出其他的价值。就像本文中所说的那样，在以后的生活中，唯有深度思考的过程，才能让我们发现“真正的问题”以及“新的解决办法”，所以，我认为这个过程本身也是有价值的。 　　在提倡效率的时代，有人肯定会质疑“为什么要进行深度思考呢”，也会议论“比起思考能力，判断力更加重要吧”。 　　但是，作为原AI（人工智能）研究者，在我看来，这种深度思考的能力才是人类最大的个性与优势。 　　基于“只有立刻给出回答才能完成工作”“思考是一件既麻烦又不擅长的事情”等理由，人们越忽视“深度思考”这一人类与生俱来的个性与优势，离“头脑聪明”就越远。 　　当人们称赞“工作得力的人”“优秀的商务人士”时，其中肯定也包含了“头脑聪明”的意思。但遗憾的是，如果仅仅是从“分数至上”“速度第一”“追求便捷”的角度来说，反而是让人与“聪明”二字渐行渐远了。 　　重新找回思考能力 　　我们生活在一个过分沉溺于便捷性的世界里，人们已经习惯了那些下意识就能做得很好的事情和“一下子就能完成”的事情，一味地追求提速而不再去进行深度思考。 　　当我们不再思考时，也就意味着我们不再愿意进行深思熟虑。 　　在京都大学，有很多人会沉迷于独特而有意思的事物，有时我也是他们中的一员。因为我所研究的问题大都是那种让人感觉“不方便”或是“带来困惑”的。 　　我是学工科的，年轻时也曾坚信“工学的宗教”，即一定要做出最便利的东西，后来我之所以开始研究AI，正是因为我认为它对人类来说将是一个最便利的工具。 　　但是，我的导师却告诉我：“今后将会变得更加‘不便’啦。” 　　“不便”正如字面意思，是会让人感觉不够方便的一种状态。 　　虽然我一开始很不认同导师说的观点，但当时我还是个毛头小子，只能默默接受这句话。后来，我进入了京都大学研究生院信息学研究科，在名为“共生系统论”的实验室里一直工作至今。 　　整个世界正变得便捷化，而我却选择了反方向，在“思考”这件事上投入了大量的时间，结果出人意料的是，这让我每天都有新的发现，每天都过得非常有意思。 　　具体如何，我将在后文中详述。总之，我在研究AI时所获得的知识与深度思考，这二者的关系就像硬币的正反面一样，真是太有趣了。 　　“这也是因人而异的吧。对有些人来说，深度思考也许就是一件有趣的事情。” 　　“深度思考是只有人类才能做到的事情吧……” 　　“不断进行深度思考，能够磨炼人类所特有的思考能力，从而变成真正意义上的‘聪明人’。” 　　正是出于这些想法，我才动笔写了这本书，希望各位读者能通过不断深入的思考，培养出思考能力。 　　在本书中，还会给你推荐一位“学习深度思考之路上的伙伴”——铅笔。 　　头脑中的思绪是难以被看见的，所以人们在思考问题时，会选择用说话或文字的形式表现出来。虽然这两种方式都没有问题，但是说话需要有一个谈话的对象，而我们可能时常要面对“独自一人思考”的局面，因此如果我们一直嘟嘟囔囔地，肯定会惹来周围人的白眼吧。况且，从嘴巴里说出来的话，说完也就消失得无影无踪了。 　　所以，用铅笔写下来的方式，才是我们进行深度思考时的最佳伙伴。不仅仅是这种行为本身，实际上“铅笔”这一物品的存在，也是在向我们展示着“何为深度思考”。可以说，铅笔本身也是一件由很多“深度思考后的结果”堆砌起来形成的不可思议的物品。 　　·商务人士选择用铅笔做记录，而不是用更方便的圆珠笔或自动铅笔，是因为这样能给人一种“工作能力很强”的感觉。 　　·即使已经踏入社会，还选择用铅笔作为书写工具的人，会给其他人一种“有想法”或“有自我观点”的感觉。 　　·一边谈判，一边在草图本上用铅笔做记录或是画草图，会给人一种“值得信赖”的感觉。 　　那么，为什么会产生这些感觉呢？其实这其中就隐藏着强化思考能力的小秘诀。 　　“铅笔”与“思考”乍一看是毫无关联的两种事物，但在事物的表象之下，则有着其相互共通之处，并且由此可以推导出普遍性的法则，二者正是因深度思考而产生了交集。 　　接下来，我将以“铅笔”为话题，通过分析开启“思考之旅”吧！ 　　京都大学设计学联合特任教授 　　川上浩司 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