甘地教我的情商課 勵志 心理學 李康莉 (譯) 遠見天下

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	【资料名称】:甘地教我的情商課 【资料描述】: 　　你的頭腦應該像開著多扇窗戶的房間， 微風從四面八方湧入，但沒有任何人能把你吹走。──甘地 ☆二十世紀最重要、最有影響力的哲學家、和平活動家 ──聖雄甘地的11門人生課 本書作者阿倫是甘地的孫子。他在南非出生，因膚色不夠白而遭受白人小孩歧視，不夠黑而被黑人小孩霸凌，讓他經常陷入憤怒與想要報仇的漩渦中。他在青少年時期回到印度與甘地同住，時值印度自英國獨立的關鍵時刻。在作者見證甘地改變歷史的同時，也近身學習甘地提供的簡單而實用的教訓。 他原本以為偉大的甘地從不生氣，但甘地告訴他，他年輕時與妻子吵架，甚至差點把妻子丟出家門。但他學會如何妥善把怒氣轉變為強大的力量，而非以暴制暴。與甘地的相處讓作者克服經常過於沉重的情緒，並發現如何實現自己的潛能、用新的眼光看世界。 書中有很多溫暖的故事，讓我們看到聖雄永不妥協、為正義挺身而出，甚至幽默、俏皮等不同的一面。 愈是艱難的時刻，愈要將負面情緒轉化為前進的動力。 依循甘地提出的11個人生最重要問題，追尋更好的自己。 ||甘地的11門人生課|| 1.把憤怒轉化為溫暖的力量 2.勇敢說出內心話 3.獨處能沉澱心神、探索自我 4.發掘自己的特質，財富不是人生終點 5.謊言令人錯亂 6.貪婪與浪費使貧窮永存 7.愛的親職教養 8.謙遜的力量 9.以尊敬、理解、接受、欣賞、憐憫遠離暴力 10.以眼還眼只會使人盲目 11.向他人張開雙臂，和平與希望就會來臨 ||甘地語錄|| ?要改變世界，先從改變自己開始。 ?從眾的喧囂，淹沒了真理的寂靜。 ?探索憤怒的源頭，了解情緒的來源，才能找到解決之道。 ?以溫和的態度對待傷害你或讓你生氣的人，你就反轉了原本的情境。 ?從內心深處發出的「不」，強過出於討好的「好」，有時嘴巴說好，只是省麻煩。 ?瓦解人與人之間的區隔，有助於終結世上的歧視。 ?出於慈悲的行動，遠比出自同情更有力量。 ?讓眾人知道真相而反彈，遠比說謊話帶來遺憾要好。 ?浪費不只是壞習慣，也是對世界的輕慢，與對自然的暴力。 ?你所擁有的財產，無法定義你的價值，重要的是你的思想的力量。 ?沒有人可以解放你，除非你解放你自己。 ?你每天的目標就是比昨日更好，一旦你開始改進，將會出現滾雪球般的效應。 目錄 推薦序　你必須成為你希望看到的改變 洪仲清 前　言　來自祖父甘地的訓誡 如今，我們比以往任何時候都需要來自甘地的訓勉 第一課　愛與原諒 學會妥善運用憤怒 以愛與原諒，來回應暴力與仇恨 第二課　說出內心的話 自主思考，勇於指出錯誤 為自己與他人大膽發聲 第三課　體會孤獨 盡量接受所有想法，然後撤回你獨處或安靜的地方，思考如何創造更美好的世界 第四課　認識自己的價值 金錢無法衡量人的價值 分享才能和財富，讓世界變得更甜蜜 第五課　謊言令人錯亂 謊言就像流沙，如果持續往上堆疊 謊言所堆成的沙堡最終會倒塌 第六課　貪婪帶來貧窮 珍惜你所擁有的 世界才能永續 第七課　愛的親職教養 以愛與理解取代體罰與情緒勒索 第八課　謙遜的力量 沒有人是不可或缺的 眾人都必須齊心協力 第九課　非暴力的五根柱子 以尊敬、理解、接受、欣賞、憐憫遠離暴力 第十課　試煉來臨時 以眼還眼只會使人盲目 用愛與仁慈，來面對挑戰 第十一課　給今日的教訓 拒絕對不公平逆來順受，改變來自積極的態度：愛、同理、自我犧牲和尊重 後　記　最大的喜樂 更深一層的幸福來自為所有人的和平與正義而戰 感謝詞 【下载地址隐藏】：                    点：回复可见地址 游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复