全時美人──12經絡舒活養生帖 杜丞蕓 (著) 阿邦 (繪)

股票学习站

	【资料名称】:12經絡舒活養生帖 【资料描述】: 　　居家必備的體質養生速查手冊 　　圖文對照，聰明選配 　　「體質」，指的是人體秉承先天遺傳與後天多種因素影響所形成的與自然、社會環境相適應的功能和形態上相對穩定的固有特性。而人的體質在一生中並非一成不變的，可在後天各種因素的影響下不斷變化。改善後天體質，可彌補先天稟賦之不足，從而達到以後天養先天，使弱者變強的目的。本書在看似複雜的體質中理出端倪，讓你學會認清自己的體質，從而更好地調理及完善自我。 　　人的體質共分九種，分別為平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、特稟質、氣鬱質、血瘀質、痰濕質、濕熱質。本書從認識自身的體質出發，介紹了體質的分類、各種體質的特點、體質養生的整體原則及飲食特點，讓您更好地認識自己的體質。本書內容包括：9種體質自查，辨清體質對症養生；120種各種體質宜吃食材、藥材；96種各類體質忌吃食物；96種各類體質穴位療法。 　　【本書特色】 　　專業──本書作者為胡維勤知名醫學科學家，師從知名內科專家樂文照先生和名老中醫祝諶予教授，擅長老年病及糖尿病等各種慢性病和臨床雜症的治療與保健。行醫五十餘年，經驗豐富，被評為「有突出貢獻的醫學科學家」，同時也是多個電視臺健康節目特邀嘉賓，著有多部養生類暢銷書。 　　詳細──人的體質分為平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、特稟質、氣鬱質、血瘀質、痰濕質、濕熱質，本書嘗試著在這些看似複雜的體質中理出端倪，詳細介紹體質的概念，並說明先天、後天及年齡對體質的影響，讓您學會認清自己的體質，從而更好調理自身，完善自我。 　　實用──本書介紹了體質的分類、各種體質的特點、體質養生的整體原則及飲食特點，讓您更好地認識自己的體質。本書內容包括：9種體質自查，辨清體質對症養生；120種各種體質宜吃食材、藥材；96種各類體質忌吃食物；96種各類體質穴位療法。 　　目錄 　　第一篇 體質自測隨身查 　　認識體質 　　體質的自測法 　　調養體質的正確飲食法 　　體質養生的整體原則 　　第二篇 氣虛體質自我調養隨身查 　　氣虛體質的特徵速查 　　宜吃食物 　　忌吃食物 　　特效穴位速查 　　第三篇 陰虛體質自我調養隨身查 　　陰虛體質特徵速查 　　宜吃食物 　　忌吃食物 　　特效穴位速查 　　第四篇 陽虛體質自我調養隨身查 　　陽虛體質特徵速查 　　宜吃食物 　　忌吃食物 　　特效穴位速查 　　第五篇 氣鬱體質自我調養隨身查 　　氣鬱體質的特徵速查 　　宜吃食物 　　忌吃食物 　　特效穴位速查 　　第六篇 血淤體質自我調養隨身查 　　血瘀體質的特徵速查 　　宜吃食物 　　忌吃食物 　　特效穴位速查 　　第七篇 痰濕體質自我調養隨身查 　　痰濕體質的特徵速查 　　宜吃食物 　　忌吃食物 　　特效穴位速查 　　第八篇 濕熱體質自我調養隨身查 　　濕熱體質的特徵速查 　　宜吃食物 　　忌吃食物 　　特效穴位速查 　　第九篇 特稟體質自我調養隨身查 　　特稟體質的特徵速查 　　宜吃食物 　　忌吃食物 　　特效穴位速查 百度云： 微云： 【下载地址隐藏】：                    点：回复可见地址 游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复