穴道經絡引導 健康養生堂編委會 生活保健 源樺文化

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	【资料名称】:穴道經絡引導 【资料描述】: 　　目錄 　　閱讀導航 　　人體十二正經循行路線與腧穴分佈 　　Chapter1 疏經通絡調氣血，治病養生不求人 　　01 經絡解析　經絡系統的組成和功能 　　02 通暢經絡談養生　打通經絡才能防病治病 　　03 正確取穴　疏通經絡的關鍵是如何找準穴位04 氣血運行體系　十二經脈氣血的流通方向 　　05 經絡自測法1 　按穴位測虛實 　　06 經絡自測法2 　冷體質檢測表 　　Column 疏經通絡、療病驅疾補充內容（一）——十二經別的循行規律Chapter2 八法通經絡，飲食助養生 　　01 拍打　刺激穴位促循環 　　02 按摩　行氣活血通經絡 　　03 四種常用的按摩手法　推法、拿法、按法、摩法04 拔罐　疏經通絡驅風寒 　　05 罐具的排氣方法　火罐法、水罐法、抽氣罐法06 四種常用的拔罐方法　留罐法、閃罐法、血罐法、走罐法07 艾灸　行氣活血促循環 　　08 常用的艾灸方法　艾炷灸、艾條灸 　　09 刮痧　疏經散淤活氣血 　　10 刮痧八法　常用的八種刮痧方法 　　11 刮痧實操　刮痧注意事項及保健原則 　　12 瑜珈　來自古印度的獨特方法 　　13 瑜珈十二式　12種具體的瑜珈練習動作 　　14 氣功　導引氣血調身心 　　15 食療　由內而外保健康 　　Column 疏經通絡、療病驅疾補充內容（二）——疏通經絡七大要穴Chapter3 通十四經絡，治百樣病痛 　　01 手太陰肺經　調肺氣，止咳喘 　　02 手陽明大腸經　利腸道，養肌膚 　　03 足陽明胃經　健胃絡脾促消化 　　04 足太陰脾經　通經絡，健脾胃 　　05 手少陰心經　通心經，驅百病 　　06 手太陽小腸經　平衡營養促吸收 　　07 足太陽膀胱經　通竅明目活經絡 　　08 足少陰腎經　益腎補氣抗衰老 　　09 手厥陰心包經　護心脈，促平衡 　　10 手少陽三焦經　養全身，護內臟 　　11 足少陽膽經　清瀉膽火，促進代謝 　　12 足厥陰肝經　疏肝理氣活氣血 　　13 督脈　陽脈之海 　　14 任脈　陰脈之海 　　Column 疏經通絡、療病驅疾補充內容（三）——陰陽經脈之雌雄Chapter4 對症通經絡，巧治常見病 　　01感冒　祛除邪氣，全身輕鬆 　　02疲勞　補益虛損，行氣活血 　　03寒證　補益氣血，溫陽散寒 　　04水腫　健脾益腎，清熱除濕 　　05腰痛　疏通經絡，補腎益陽 　　06心悸　行氣養血，寧心安神 　　07胃痛　健脾養胃，促進消化 　　08頭痛　通竅活血，寧神止痛 　　09肩膀痠痛　疏通經絡，順暢循環 　　10失眠　疏肝理氣，鎮靜寧神 　　Column 疏經通絡、療病驅疾補充內容（四）——診病十度 百度云： 微云： 【下载地址隐藏】：                    点：回复可见地址 游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复